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惊蛰时节缓解春燥吃什么
12-101、解春燥吃什么饮食清淡多吃蔬菜“惊蛰时节的饮食调养主要以‘春夏养阳’为原则。”春季饮食调养要注意投脏腑所好。春季阳气初生,应该吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。因为酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝...
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不用吃药 小Tips也能缓解背部疼痛
12-10很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过,但是一般来说,这种疼痛不会太久也不会太严重。说是病吧他也不是病,但是疼起来很是让人难受,这可如何是好呢?据研究牛津大学的一项研究表明,很多因素会影响到大脑感知疼痛,焦虑、疲劳...
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有效缓解孕期潮热汗出的按摩法
12-10按摩选穴肾俞穴、肝俞穴、百会穴、风池穴、关元穴、足三里穴、涌泉穴。肾俞穴位于腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。肝俞穴位于背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。百会穴位于头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线中点处。风...
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如何缓解孕期多种不适
12-10一、总是肚子胀气从怀孕第2个孕月起,体内的孕激素逐渐增多,导致胃酸分泌减少,胃肠道的正常蠕动功能下降,气体增加,由此引起胃肠道胀气。减轻胀气Tips1、饮食上少吃容易胀气的食物,如豆角、豆浆、豆类及大量蔗糖等胀气食物,多...
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如何缓解紧张的婆媳关系
12-10长篇韩剧《看了又看》曾经轰动一时,它是一部很好地反映婆媳关系的片子。在剧中,婆婆和媳妇的紧张关系随处可见。心理学家分析,银珠的婆婆之所以处处对银珠挑刺,背后是她内心的“攻击者认同”情结。因为当年她的婆婆也对她...
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小孩发烧43度如何来缓解【合集】
12-10人体的正常体温是36-37摄氏度,37-38摄氏度是低烧,38-39摄氏度是中烧,39摄氏度以上是高烧,40摄氏度以上属于超高烧。每个家庭应备有体温表、退烧药,以便应急,发热儿童须每隔1-2小时测量体温一次。幼儿体温在38.5摄氏度以下不...
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喝茶可以缓解眼睛疲劳
12-101、菊花茶清肝明目白菊花清香味甘,主治肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症,菊花中维生素A含量丰富,维生素A是保护眼睛健康所需的重要元素,菊花茶口感香甜,除了提神醒脑之外,还对肝火旺,用眼过度导致双眼干涩有很好的疗效。2...
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吃虾皮能缓解神经衰弱
12-10虾皮的功效与作用虾皮味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。预防妊娠高血压钙质对生育期的妇女特别重要。妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段,一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐...
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夏季犯困吃什么缓解
12-101、治夏季犯困食谱1、白果腐竹薏米糖水材料:新鲜腐竹2片,白果100克,薏米45克,冰糖适量。做法:首先把薏米泡水5分钟,洗干净,在一口锅里倒入八杯水,把薏米和白果放入,大火煮滚,转中小火炖一个小时。然后把腐竹洗干净,切块,加入,再小...
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缓解宝宝咳嗽有高招
12-09中医认为:宝宝形气未充,肌肤柔弱,防御功能较差,且寒暖不知自调,极其容易被风、寒、热等外邪刺激侵袭,出现“寒咳”与“热咳”。只要父母能学会分辨冷热咳嗽,缓解宝宝咳嗽将不再是难题。病因·寒咳风寒侵袭,肺气失于宣降所致,多...
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缓解手脚冰凉的方法有哪些
12-10一、缓解手脚冰凉的方法1、勤运动、勤甩手建议女性朋友一早起来做做运动,健走是最佳选择,用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加...
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孕期折磨人的10大症状怎么缓解
12-091.尿频“解尿”对一般人而言,是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”,意思是白天解尿次数超过7次,晚上解尿次数超过2次以上,且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中,特别是在怀孕初期与后期,都容易有尿频的症状发生。孕...
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怎么用精油缓解和改善膀胱炎
12-10膀胱炎是发生在膀胱的炎症,主要由特异性和非特异性细菌感染引起,还有其它特殊类型的膀胱炎。引起膀胱炎的细菌能对抗生素产生抗体,使得原本是急性的疾病变成慢性。可以大量饮用流质食物,每日至少喝1升的水,要杜绝咖啡与茶...
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怎么样让男朋友离不开自己
12-09怎么样让男朋友离不开自己,有些女生在恋爱中,总是患得患失,缺少充足的安全感,担心男朋友有一天会离开自己,那么下面分享怎么样让男朋友离不开自己?怎么样让男朋友离不开自己1第一点:心理要足够独立女生千万不要因为爱情就荒...
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哺乳期感冒咳嗽的缓解方法
12-09缓解方法:(1)应当确定引起咳嗽的并积极采取相应的措施。感染,抗感染,消除;或对抗过敏原,配合对症,才能使止咳祛痰药收到良好的。(2)对咳嗽的应以祛痰为主,不宜单纯使用镇咳药。只有因胸膜、心包膜等受刺激而引起的频繁剧咳,...
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吃蜂蜜能缓解焦虑吗
12-101、蜂蜜的食疗价值1、减轻焦虑和紧张如果你想减少或降低自己的压力水平,不一定要依赖医疗处方,简单地在粥里添加一些纯蜂蜜即可。蜂蜜中的营养素能产生镇静作用,尤其是摄入足够量之后,这也是为什么很多人把蜂蜜作为健康早...
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怀孕初期腰酸背痛要怎么缓解
12-09怀孕对于女性朋友来说是既兴奋又紧张的事情,兴奋是因为有了小生命在自己的体内,而紧张是因为在孕期我们容易出现这样那样的一些异常情况,有一些女性朋友在怀孕初期容易出现腰酸背痛的症状,其实这种情况是正常症状,大家也不...
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孕妈妈易便秘?这些方法可缓解
12-09一、为什么孕妇容易便秘很多准妈妈可能都会比较郁闷,我在怀孕之前从来都没有出现过便秘,为啥怀个孕还让我便秘了呢?其实这是因为,女性在怀孕后,体内会分泌大量的孕激素,而孕激素会导致肠道的肌张力减弱、肠蠕动减慢。长期下...
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熬夜后吃哪些水果最好什么水果能缓解疲劳
12-101、柚子柚子含有大量维生素A、维生素B1和维生素C,属于典型的碱性食物,可以消除对神经系统造成的危害。常吃能使人精力充沛,有醒脑促记忆的作用。2、橙子橙子几乎已经成为维生素C的代名词了,维生素C可以避免皮肤受到日光的...
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孕妇吃什么缓解呕吐
12-10每个孕妇怀胎十月的艰辛都是男人不能体会的,先不说在这十个月的时间里,孕妇每天都休息不好,就连简单吃饭的事情都变得很困难。很多孕妇在怀孕期间会因为怀孕的关系而出现孕吐的现象,有的孕妇吐得时间短几周或者几个月就过...
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孕妇怎么缓解腰疼呢
12-09女性在怀孕之后,身体会出现很多的不适,特别是在后期,出现的症状也会比较多,而孕妇出现腰疼也是比较常见的,因为孕妇,整天顶着一个肚子,走路不方便,而腰疼也是十有八九会发生的,这个孕妇带来很多的痛苦,究竟孕妇怎么缓解腰疼呢?有...
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酸梅汤的功效与作用,不仅可以健脾开胃还能缓解疲劳附食用禁忌
12-10酸梅汤的功效与作用1、健脾开胃夏天是一个很容易肠胃疲泄的时候,我们经常因为天气炎热而出现厌食的情况,在这种时候便可以饮用一碗酸梅汤来促进肠胃的蠕动,在酸梅汤中含有的酸性物质,可以帮助大家分泌唾液,胃液起到健脾开...
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怀孕几个月腰酸的缓解方法
12-10缓解孕期腰疼的方法一、日常坐立行走的注意事项1、孕妈妈若要坐着整个臀部放在座位的中心,不要只把一半的臀部放在座位边上。坐下后,轻轻扭动腰部,将身体的重心从脊柱调整到臀部。另外,桌子和椅子的高度应该匹配,当你挺直...
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缓解夏天食欲不振的饮食调理
12-10在夏季,应供给足够多的含水分食品,但更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质,尤其是钠和钾。一些人夏日贪饮甜饮料,每天大量吃甜味瓜果,却很少认真吃咸味正餐,出汗量大时便可能缺钠,使身体疲乏无力。如果喝盐水、吃咸菜,却没有...
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家长如何缓解孩子的恐园症
12-10送孩子去幼儿园过集体生活,接受启蒙教育,并不是件为难的事,因为这个过程也是有章可循的。这方面,我们不妨借鉴一下日美家长的做法,看他们是如何缓解孩子的“恐园症”的。其实,送孩子去幼儿园过集体生活,接受启蒙教育,并不是件...
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